Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza Serrano maison je 400 g
Näahrwerte je 400 g Pizza Serrano maison
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
760,0
|
62,0
|
NA
|
33,0
|
NA
|
50,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 400 g Pizza Serrano maison
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
34,5%
|
22,5%
|
49,3%
|
66,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
30,4%
|
18,0%
|
39,8%
|
53,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 400 g Pizza Serrano maison
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.119 Kj |
|
| |
|
760 kcal |
|
| KH: |
62,0 g |
248,0 Kcal |
32,6% |
| Fett |
33,0 g |
297,0 Kcal |
39,1% |
| Eiweiss |
50,0 g |
200,0 Kcal |
26,3% |
| Punkte | 16,3 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza Serrano maison ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
