Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizza Steinoffen Spinat je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Pizza Steinoffen Spinat
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
235,0
|
29,8
|
NA
|
8,1
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizza Steinoffen Spinat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,7%
|
10,8%
|
12,1%
|
12,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,4%
|
8,7%
|
9,8%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizza Steinoffen Spinat
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
987 Kj |
|
|
|
235 kcal |
|
KH: |
29,8 g |
119,2 Kcal |
50,7% |
Fett |
8,1 g |
72,9 Kcal |
31,0% |
Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
15,3% |
Punkte | 4,8 |
|
Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizza Steinoffen Spinat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben