Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizzabaguett Schinken je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pizzabaguett Schinken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
273,0
|
28,6
|
NA
|
12,6
|
NA
|
10,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizzabaguett Schinken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
10,4%
|
18,8%
|
13,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
8,3%
|
15,2%
|
11,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizzabaguett Schinken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.145 Kj |
|
| |
|
273 kcal |
|
| KH: |
28,6 g |
114,4 Kcal |
41,9% |
| Fett |
12,6 g |
113,4 Kcal |
41,5% |
| Eiweiss |
10,4 g |
41,6 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizzabaguett Schinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
