Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizzabrötchen a la Oma je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Pizzabrötchen a la Oma
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
169,0
|
15,3
|
NA
|
8,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Pizzabrötchen a la Oma
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
5,6%
|
11,9%
|
11,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
4,5%
|
9,6%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Pizzabrötchen a la Oma
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
707 Kj |
|
| |
|
169 kcal |
|
| KH: |
15,3 g |
61,4 Kcal |
36,3% |
| Fett |
8,0 g |
71,7 Kcal |
42,4% |
| Eiweiss |
9,0 g |
35,8 Kcal |
21,2% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizzabrötchen a la Oma ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pizza (frisch)
