Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizzabrötchen Durchschnitt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pizzabrötchen Durchschnitt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
396,0
|
45,2
|
NA
|
21,2
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizzabrötchen Durchschnitt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,0%
|
16,4%
|
31,6%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,8%
|
13,1%
|
25,5%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizzabrötchen Durchschnitt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.655 Kj |
|
| |
|
396 kcal |
|
| KH: |
45,2 g |
180,8 Kcal |
45,7% |
| Fett |
21,2 g |
190,8 Kcal |
48,2% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
6,1% |
| Punkte | 9,0 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizzabrötchen Durchschnitt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
