Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizzabrot dünn (Italiener) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pizzabrot dünn (Italiener)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
252,0
|
31,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizzabrot dünn (Italiener)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
11,3%
|
17,9%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
9,0%
|
14,5%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizzabrot dünn (Italiener)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.054 Kj |
|
| |
|
252 kcal |
|
| KH: |
31,0 g |
124,0 Kcal |
49,2% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
42,9% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
7,9% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizzabrot dünn (Italiener) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pizza (frisch)
