Nährwerte und Kalorien (kcal) Pizzateig je 100 g
Produzent: Gut und Günstig
Näahrwerte je 100 g Pizzateig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
165,0
|
29,6
|
NA
|
2,4
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pizzateig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
10,8%
|
3,6%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
8,6%
|
2,9%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pizzateig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
699 Kj |
|
| |
|
165 kcal |
|
| KH: |
29,6 g |
118,4 Kcal |
71,8% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
13,1% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
14,1% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pizzateig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut und Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren
