Nährwerte und Kalorien (kcal) Poffertjes - Mini Pfannkuchen je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Poffertjes - Mini Pfannkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
289,0
|
34,8
|
NA
|
14,3
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Poffertjes - Mini Pfannkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,1%
|
12,7%
|
21,3%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,6%
|
10,1%
|
17,2%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Poffertjes - Mini Pfannkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.209 Kj |
|
| |
|
289 kcal |
|
| KH: |
34,8 g |
139,2 Kcal |
48,2% |
| Fett |
14,3 g |
128,7 Kcal |
44,5% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
7,2% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Poffertjes - Mini Pfannkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
