Nährwerte und Kalorien (kcal) Polentatörtchen 0,5 je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Polentatörtchen 0,5
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
35,0
|
6,5
|
NA
|
0,6
|
NA
|
0,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Polentatörtchen 0,5
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,6%
|
2,4%
|
1,0%
|
0,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,4%
|
1,9%
|
0,8%
|
0,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Polentatörtchen 0,5
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
145 Kj |
|
| |
|
35 kcal |
|
| KH: |
6,5 g |
26,0 Kcal |
74,3% |
| Fett |
0,6 g |
5,9 Kcal |
16,7% |
| Eiweiss |
0,7 g |
2,8 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 0,7 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Polentatörtchen 0,5 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
