Nährwerte und Kalorien (kcal) Pommes frites - Portion (Block House) je 1 Stück
Produzent: Block House
Näahrwerte je 1 Stück Pommes frites - Portion (Block House)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
253,0
|
38,4
|
NA
|
9,6
|
NA
|
3,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Pommes frites - Portion (Block House)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
14,0%
|
14,3%
|
4,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
11,2%
|
11,6%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Pommes frites - Portion (Block House)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.055 Kj |
|
| |
|
253 kcal |
|
| KH: |
38,4 g |
153,6 Kcal |
60,7% |
| Fett |
9,6 g |
86,4 Kcal |
34,2% |
| Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pommes frites - Portion (Block House) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Block House
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
