Nährwerte und Kalorien (kcal) Pommes Risolees je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Pommes Risolees
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
156,0
|
27,0
|
NA
|
4,5
|
NA
|
1,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pommes Risolees
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,1%
|
9,8%
|
6,7%
|
2,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,2%
|
7,8%
|
5,4%
|
1,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pommes Risolees
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
650 Kj |
|
| |
|
156 kcal |
|
| KH: |
27,0 g |
108,0 Kcal |
69,2% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
26,0% |
| Eiweiss |
1,5 g |
6,0 Kcal |
3,8% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pommes Risolees ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelerzeugnisse
