Nährwerte und Kalorien (kcal) Popcorn riegel je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Popcorn riegel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
92,0
|
9,9
|
NA
|
4,4
|
NA
|
1,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Popcorn riegel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,2%
|
3,6%
|
6,6%
|
2,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,7%
|
2,9%
|
5,3%
|
1,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Popcorn riegel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
384 Kj |
|
| |
|
92 kcal |
|
| KH: |
9,9 g |
39,6 Kcal |
43,0% |
| Fett |
4,4 g |
39,6 Kcal |
43,0% |
| Eiweiss |
1,8 g |
7,2 Kcal |
7,8% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Popcorn riegel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
