Nährwerte und Kalorien (kcal) Popp Eiersalat je 100 g
Produzent: Popp
Näahrwerte je 100 g Popp Eiersalat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
282,0
|
5,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Popp Eiersalat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,8%
|
1,8%
|
38,8%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,3%
|
1,5%
|
31,3%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Popp Eiersalat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.180 Kj |
|
| |
|
282 kcal |
|
| KH: |
5,0 g |
20,0 Kcal |
7,1% |
| Fett |
26,0 g |
234,0 Kcal |
83,0% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
9,9% |
| Punkte | 7,6 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Popp Eiersalat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Popp
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier-, Quark- und Käsegerichte
