Nährwerte und Kalorien (kcal) Pottkicker Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Pottkicker Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
311,0
|
41,4
|
NA
|
12,6
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Pottkicker Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,1%
|
15,1%
|
18,8%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
12,0%
|
15,2%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Pottkicker Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.303 Kj |
|
| |
|
311 kcal |
|
| KH: |
41,4 g |
165,6 Kcal |
53,2% |
| Fett |
12,6 g |
113,4 Kcal |
36,5% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pottkicker Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
