Nährwerte und Kalorien (kcal) Pralinette je 10 g
Näahrwerte je 10 g Pralinette
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
57,0
|
5,1
|
NA
|
3,7
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 10 g Pralinette
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,6%
|
1,9%
|
5,5%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,3%
|
1,5%
|
4,5%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 10 g Pralinette
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
233 Kj |
|
| |
|
57 kcal |
|
| KH: |
5,1 g |
20,4 Kcal |
35,8% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
58,4% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
3,5% |
| Punkte | 1,4 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pralinette ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
