Nährwerte und Kalorien (kcal) Premium Kabeljau Rückenfilets Atlantic je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Premium Kabeljau Rückenfilets Atlantic
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
65,0
|
0,0
|
NA
|
0,6
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Premium Kabeljau Rückenfilets Atlantic
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
0,0%
|
0,9%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
0,0%
|
0,7%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Premium Kabeljau Rückenfilets Atlantic
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
277 Kj |
|
| |
|
65 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
8,3% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
92,3% |
| Punkte | 1,2 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Premium Kabeljau Rückenfilets Atlantic ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
