Nährwerte und Kalorien (kcal) Premium Salatschale New York je 100 g
Produzent: REAL
Näahrwerte je 100 g Premium Salatschale New York
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
81,0
|
1,5
|
NA
|
4,6
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Premium Salatschale New York
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,7%
|
0,5%
|
6,9%
|
11,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,2%
|
0,4%
|
5,5%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Premium Salatschale New York
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
339 Kj |
|
|
|
81 kcal |
|
KH: |
1,5 g |
6,0 Kcal |
7,4% |
Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
51,1% |
Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
41,5% |
Punkte | 1,9 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Premium Salatschale New York ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REAL
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben