Nährwerte und Kalorien (kcal) Premium Sandwich Schinken-Käse je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Premium Sandwich Schinken-Käse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
224,0
|
19,7
|
NA
|
10,7
|
NA
|
12,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Premium Sandwich Schinken-Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
10,2%
|
7,2%
|
16,0%
|
16,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,0%
|
5,7%
|
12,9%
|
13,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Premium Sandwich Schinken-Käse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
938 Kj |
|
|
|
224 kcal |
|
KH: |
19,7 g |
78,8 Kcal |
35,2% |
Fett |
10,7 g |
96,3 Kcal |
43,0% |
Eiweiss |
12,3 g |
49,2 Kcal |
22,0% |
Punkte | 4,9 |
|
Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Premium Sandwich Schinken-Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sandwich