Nährwerte und Kalorien (kcal) Prima Bio Reiswaffel mit weißer Joghurtschokolade je 1 Stück
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 1 Stück Prima Bio Reiswaffel mit weißer Joghurtschokolade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
84,0
|
10,3
|
NA
|
4,1
|
NA
|
1,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Prima Bio Reiswaffel mit weißer Joghurtschokolade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,8%
|
3,7%
|
6,1%
|
2,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
3,0%
|
4,9%
|
1,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Prima Bio Reiswaffel mit weißer Joghurtschokolade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
354 Kj |
|
| |
|
84 kcal |
|
| KH: |
10,3 g |
41,2 Kcal |
49,0% |
| Fett |
4,1 g |
36,9 Kcal |
43,9% |
| Eiweiss |
1,6 g |
6,4 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Prima Bio Reiswaffel mit weißer Joghurtschokolade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
