Nährwerte und Kalorien (kcal) probiotischer fettarmer fruchjoghurt je 200 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 200 g probiotischer fettarmer fruchjoghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
178,0
|
30,8
|
NA
|
3,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 200 g probiotischer fettarmer fruchjoghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
11,2%
|
4,5%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,1%
|
9,0%
|
3,6%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 200 g probiotischer fettarmer fruchjoghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
746 Kj |
|
| |
|
178 kcal |
|
| KH: |
30,8 g |
123,2 Kcal |
69,2% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
15,2% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
15,7% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
probiotischer fettarmer fruchjoghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
