Nährwerte und Kalorien (kcal) protein 90 shake je 100 g
Näahrwerte je 100 g protein 90 shake
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
365,0
|
1,7
|
NA
|
1,2
|
NA
|
86,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g protein 90 shake
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,6%
|
0,6%
|
1,8%
|
114,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,6%
|
0,5%
|
1,4%
|
91,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g protein 90 shake
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.549 Kj |
|
| |
|
365 kcal |
|
| KH: |
1,7 g |
6,8 Kcal |
1,9% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
3,0% |
| Eiweiss |
86,0 g |
344,0 Kcal |
94,2% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
protein 90 shake ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
