Nährwerte und Kalorien (kcal) Protein 90 Shake (Schoko) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Protein 90 Shake (Schoko)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
370,0
|
3,0
|
NA
|
1,5
|
NA
|
86,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Protein 90 Shake (Schoko)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,8%
|
1,1%
|
2,2%
|
114,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,8%
|
0,9%
|
1,8%
|
91,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Protein 90 Shake (Schoko)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.546 Kj |
|
|
|
370 kcal |
|
KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
3,2% |
Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
3,6% |
Eiweiss |
86,0 g |
344,0 Kcal |
93,0% |
Punkte | 6,3 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Protein 90 Shake (Schoko) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel