Nährwerte und Kalorien (kcal) Protein + Kokos je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Protein + Kokos
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
163,0
|
19,0
|
NA
|
3,9
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Protein + Kokos
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
6,9%
|
5,8%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
5,5%
|
4,7%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Protein + Kokos
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
683 Kj |
|
| |
|
163 kcal |
|
| KH: |
19,0 g |
76,0 Kcal |
46,6% |
| Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
21,5% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
31,9% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Protein + Kokos ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
