Nährwerte und Kalorien (kcal) Protein - Toastbrötchen je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Protein - Toastbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
258,0
|
25,0
|
NA
|
7,2
|
NA
|
20,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Protein - Toastbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
9,1%
|
10,7%
|
26,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
7,3%
|
8,7%
|
21,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Protein - Toastbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.084 Kj |
|
| |
|
258 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
38,8% |
| Fett |
7,2 g |
64,8 Kcal |
25,1% |
| Eiweiss |
20,0 g |
80,0 Kcal |
31,0% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Protein - Toastbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
