Nährwerte und Kalorien (kcal) Proteinpudding 250ml Milch 15 g speisestärke 35g protein pulver je 300 g
Näahrwerte je 300 g Proteinpudding 250ml Milch 15 g speisestärke 35g protein pulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
335,0
|
25,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
36,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 300 g Proteinpudding 250ml Milch 15 g speisestärke 35g protein pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
9,1%
|
14,9%
|
48,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
7,3%
|
12,0%
|
38,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 300 g Proteinpudding 250ml Milch 15 g speisestärke 35g protein pulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.402 Kj |
|
| |
|
335 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
29,9% |
| Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
26,9% |
| Eiweiss |
36,3 g |
145,2 Kcal |
43,3% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Proteinpudding 250ml Milch 15 g speisestärke 35g protein pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
