Nährwerte und Kalorien (kcal) Proteinshake Whey Gold Standard je 50 g
Näahrwerte je 50 g Proteinshake Whey Gold Standard
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
471,0
|
36,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
39,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g Proteinshake Whey Gold Standard
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,4%
|
13,1%
|
28,4%
|
52,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
10,5%
|
22,9%
|
41,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g Proteinshake Whey Gold Standard
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.972 Kj |
|
| |
|
471 kcal |
|
| KH: |
36,0 g |
144,0 Kcal |
30,6% |
| Fett |
19,0 g |
171,0 Kcal |
36,3% |
| Eiweiss |
39,0 g |
156,0 Kcal |
33,1% |
| Punkte | 10,0 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Proteinshake Whey Gold Standard ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
