Nährwerte und Kalorien (kcal) Proteinshake Whey Gold Standard Optimum je 100 g
Näahrwerte je 100 g Proteinshake Whey Gold Standard Optimum
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
373,0
|
7,3
|
NA
|
3,8
|
NA
|
77,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Proteinshake Whey Gold Standard Optimum
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,0%
|
2,7%
|
5,7%
|
103,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,9%
|
2,1%
|
4,6%
|
82,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Proteinshake Whey Gold Standard Optimum
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.560 Kj |
|
|
|
373 kcal |
|
KH: |
7,3 g |
29,2 Kcal |
7,8% |
Fett |
3,8 g |
34,2 Kcal |
9,2% |
Eiweiss |
77,3 g |
309,2 Kcal |
82,9% |
Punkte | 6,6 |
|
Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Proteinshake Whey Gold Standard Optimum ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben