Nährwerte und Kalorien (kcal) Prünte Früchtebrot je 100 g
Näahrwerte je 100 g Prünte Früchtebrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
246,0
|
41,3
|
NA
|
5,1
|
NA
|
5,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Prünte Früchtebrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
15,0%
|
7,6%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
12,0%
|
6,1%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Prünte Früchtebrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.035 Kj |
|
| |
|
246 kcal |
|
| KH: |
41,3 g |
165,2 Kcal |
67,2% |
| Fett |
5,1 g |
45,9 Kcal |
18,7% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,4 Kcal |
8,3% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Prünte Früchtebrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
