Nährwerte und Kalorien (kcal) Puten-Champignon Pfanne (1 Portion) je 415 g
Produzent: Knorr
Näahrwerte je 415 g Puten-Champignon Pfanne (1 Portion)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
289,0
|
16,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
28,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 415 g Puten-Champignon Pfanne (1 Portion)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,1%
|
5,8%
|
17,9%
|
37,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,6%
|
4,7%
|
14,5%
|
29,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 415 g Puten-Champignon Pfanne (1 Portion)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.210 Kj |
|
| |
|
289 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
22,1% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
37,4% |
| Eiweiss |
28,0 g |
112,0 Kcal |
38,8% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Puten-Champignon Pfanne (1 Portion) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knorr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
