Nährwerte und Kalorien (kcal) Putenbrus mit Käsekräuterkruste 23.9.2012 je 2934 g
Näahrwerte je 2934 g Putenbrus mit Käsekräuterkruste 23.9.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
3.643,0
|
79,8
|
NA
|
109,2
|
NA
|
585,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2934 g Putenbrus mit Käsekräuterkruste 23.9.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
165,6%
|
29,0%
|
163,0%
|
780,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
145,7%
|
23,2%
|
131,6%
|
622,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2934 g Putenbrus mit Käsekräuterkruste 23.9.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
15.252 Kj |
|
| |
|
3.643 kcal |
|
| KH: |
79,8 g |
319,2 Kcal |
8,8% |
| Fett |
109,2 g |
982,8 Kcal |
27,0% |
| Eiweiss |
585,2 g |
2.340,8 Kcal |
64,3% |
| Punkte | 72,8 |
|
| Broteinheiten |
6,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Putenbrus mit Käsekräuterkruste 23.9.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
