Nährwerte und Kalorien (kcal) Putenbrust Paprika Sandwich je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Putenbrust Paprika Sandwich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
246,0
|
17,4
|
NA
|
15,2
|
NA
|
10,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Putenbrust Paprika Sandwich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
6,3%
|
22,7%
|
14,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
5,1%
|
18,3%
|
11,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Putenbrust Paprika Sandwich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.041 Kj |
|
| |
|
246 kcal |
|
| KH: |
17,4 g |
69,6 Kcal |
28,3% |
| Fett |
15,2 g |
136,8 Kcal |
55,6% |
| Eiweiss |
10,5 g |
42,0 Kcal |
17,1% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Putenbrust Paprika Sandwich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sandwich
