Nährwerte und Kalorien (kcal) Putenfilet inin Currycreme 17.6.2012 je 2298 g
Näahrwerte je 2298 g Putenfilet inin Currycreme 17.6.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.397,0
|
184,5
|
NA
|
72,6
|
NA
|
251,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2298 g Putenfilet inin Currycreme 17.6.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
109,0%
|
67,1%
|
108,4%
|
335,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
95,9%
|
53,6%
|
87,5%
|
267,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2298 g Putenfilet inin Currycreme 17.6.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
10.034 Kj |
|
| |
|
2.397 kcal |
|
| KH: |
184,5 g |
738,0 Kcal |
30,8% |
| Fett |
72,6 g |
653,4 Kcal |
27,3% |
| Eiweiss |
251,3 g |
1.005,2 Kcal |
41,9% |
| Punkte | 48,0 |
|
| Broteinheiten |
15,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Putenfilet inin Currycreme 17.6.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
