Nährwerte und Kalorien (kcal) Putengeschnetzeltes in einer pfeffrigen Sauce mit Spätzle und zartem Mischgemüse je 1 Stück
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 1 Stück Putengeschnetzeltes in einer pfeffrigen Sauce mit Spätzle und zartem Mischgemüse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
494,0
|
47,0
|
NA
|
16,5
|
NA
|
33,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Putengeschnetzeltes in einer pfeffrigen Sauce mit Spätzle und zartem Mischgemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,5%
|
17,1%
|
24,6%
|
44,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,8%
|
13,7%
|
19,9%
|
35,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Putengeschnetzeltes in einer pfeffrigen Sauce mit Spätzle und zartem Mischgemüse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.069 Kj |
|
| |
|
494 kcal |
|
| KH: |
47,0 g |
188,0 Kcal |
38,1% |
| Fett |
16,5 g |
148,5 Kcal |
30,1% |
| Eiweiss |
33,4 g |
133,6 Kcal |
27,0% |
| Punkte | 10,1 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Putengeschnetzeltes in einer pfeffrigen Sauce mit Spätzle und zartem Mischgemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
