Nährwerte und Kalorien (kcal) Putengeschnetzeltes mit Champignons je 920 g
Näahrwerte je 920 g Putengeschnetzeltes mit Champignons
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
859,0
|
11,4
|
NA
|
31,7
|
NA
|
132,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 920 g Putengeschnetzeltes mit Champignons
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
39,0%
|
4,1%
|
47,3%
|
176,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
34,4%
|
3,3%
|
38,2%
|
140,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 920 g Putengeschnetzeltes mit Champignons
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.598 Kj |
|
| |
|
859 kcal |
|
| KH: |
11,4 g |
45,6 Kcal |
5,3% |
| Fett |
31,7 g |
285,3 Kcal |
33,2% |
| Eiweiss |
132,1 g |
528,4 Kcal |
61,5% |
| Punkte | 17,8 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Putengeschnetzeltes mit Champignons ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
