Nährwerte und Kalorien (kcal) Putenreiseintopf je 2371 g
Näahrwerte je 2371 g Putenreiseintopf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.170,0
|
96,5
|
NA
|
23,9
|
NA
|
142,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2371 g Putenreiseintopf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
53,2%
|
35,1%
|
35,7%
|
189,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
46,8%
|
28,1%
|
28,8%
|
151,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2371 g Putenreiseintopf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.898 Kj |
|
| |
|
1.170 kcal |
|
| KH: |
96,5 g |
386,0 Kcal |
33,0% |
| Fett |
23,9 g |
215,1 Kcal |
18,4% |
| Eiweiss |
142,2 g |
568,8 Kcal |
48,6% |
| Punkte | 22,2 |
|
| Broteinheiten |
8,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Putenreiseintopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
