Nährwerte und Kalorien (kcal) Qi-Müsli mit Mango und Walnuss je 100 g
Produzent: mymuesli
Näahrwerte je 100 g Qi-Müsli mit Mango und Walnuss
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
342,0
|
49,2
|
NA
|
9,4
|
NA
|
15,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Qi-Müsli mit Mango und Walnuss
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,5%
|
17,9%
|
14,0%
|
20,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,7%
|
14,3%
|
11,3%
|
16,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Qi-Müsli mit Mango und Walnuss
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.433 Kj |
|
| |
|
342 kcal |
|
| KH: |
49,2 g |
196,9 Kcal |
57,6% |
| Fett |
9,4 g |
84,2 Kcal |
24,6% |
| Eiweiss |
15,3 g |
61,1 Kcal |
17,9% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Qi-Müsli mit Mango und Walnuss ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle mymuesli
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
