Nährwerte und Kalorien (kcal) Quark-Joghurtcreme Stracciatelle, 180 g je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Quark-Joghurtcreme Stracciatelle, 180 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
127,0
|
15,5
|
NA
|
4,5
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Quark-Joghurtcreme Stracciatelle, 180 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
5,6%
|
6,7%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
4,5%
|
5,4%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Quark-Joghurtcreme Stracciatelle, 180 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
532 Kj |
|
| |
|
127 kcal |
|
| KH: |
15,5 g |
62,0 Kcal |
48,8% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
31,9% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
18,9% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Quark-Joghurtcreme Stracciatelle, 180 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse
