Nährwerte und Kalorien (kcal) Quark Probiotisch Pfirsich oder Erdbeer je 100 g
Näahrwerte je 100 g Quark Probiotisch Pfirsich oder Erdbeer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
144,0
|
NA
|
56,0
|
NA
|
65,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Quark Probiotisch Pfirsich oder Erdbeer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
52,4%
|
83,6%
|
86,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
41,9%
|
67,5%
|
69,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Quark Probiotisch Pfirsich oder Erdbeer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
563 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
144,0 g |
576,0 Kcal |
429,9% |
| Fett |
56,0 g |
504,0 Kcal |
376,1% |
| Eiweiss |
65,0 g |
260,0 Kcal |
194,0% |
| Punkte | 8,5 |
|
| Broteinheiten |
12,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Quark Probiotisch Pfirsich oder Erdbeer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
