Nährwerte und Kalorien (kcal) Quarksahnetorte je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Quarksahnetorte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
240,0
|
25,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Quarksahnetorte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
9,1%
|
17,9%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
7,3%
|
14,5%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Quarksahnetorte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.005 Kj |
|
| |
|
240 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
41,7% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
45,0% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
13,3% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Quarksahnetorte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
