Nährwerte und Kalorien (kcal) Quarkschale Rewe mit Himbeeren je 240 g
Näahrwerte je 240 g Quarkschale Rewe mit Himbeeren
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
333,0
|
32,3
|
NA
|
161,0
|
NA
|
14,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 240 g Quarkschale Rewe mit Himbeeren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,1%
|
11,7%
|
240,3%
|
19,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,3%
|
9,4%
|
194,0%
|
15,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 240 g Quarkschale Rewe mit Himbeeren
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.328 Kj |
|
| |
|
333 kcal |
|
| KH: |
32,3 g |
129,2 Kcal |
38,8% |
| Fett |
161,0 g |
1.449,0 Kcal |
435,1% |
| Eiweiss |
14,5 g |
58,0 Kcal |
17,4% |
| Punkte | 23,4 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Quarkschale Rewe mit Himbeeren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
