Nährwerte und Kalorien (kcal) Quarktasche Le Crobag je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Quarktasche Le Crobag
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
286,0
|
31,9
|
NA
|
14,8
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Quarktasche Le Crobag
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
11,6%
|
22,1%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
9,3%
|
17,8%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Quarktasche Le Crobag
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.197 Kj |
|
| |
|
286 kcal |
|
| KH: |
31,9 g |
127,6 Kcal |
44,6% |
| Fett |
14,8 g |
133,2 Kcal |
46,6% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
8,8% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Quarktasche Le Crobag ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
