Nährwerte und Kalorien (kcal) Rahm-Trüffel je 1 Stück
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 1 Stück Rahm-Trüffel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
76,0
|
4,8
|
NA
|
5,9
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Rahm-Trüffel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
1,7%
|
8,8%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
1,4%
|
7,1%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Rahm-Trüffel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
313 Kj |
|
| |
|
76 kcal |
|
| KH: |
4,8 g |
19,2 Kcal |
25,3% |
| Fett |
5,9 g |
53,1 Kcal |
69,9% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
2,6% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rahm-Trüffel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade Pralinen Schokoladenprodukte
