Nährwerte und Kalorien (kcal) Rahmbratensoße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rahmbratensoße
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
120,0
|
1,4
|
NA
|
11,8
|
NA
|
2,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rahmbratensoße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,5%
|
0,5%
|
17,6%
|
3,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,8%
|
0,4%
|
14,2%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rahmbratensoße
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
504 Kj |
|
|
|
120 kcal |
|
KH: |
1,4 g |
5,6 Kcal |
4,6% |
Fett |
11,8 g |
106,1 Kcal |
88,4% |
Eiweiss |
2,6 g |
10,3 Kcal |
8,6% |
Punkte | 3,3 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rahmbratensoße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen