Nährwerte und Kalorien (kcal) Rahmnockerl je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rahmnockerl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
186,0
|
13,0
|
NA
|
12,1
|
NA
|
6,3
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rahmnockerl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
4,7%
|
18,0%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
3,8%
|
14,6%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rahmnockerl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
777 Kj |
|
| |
|
186 kcal |
|
| KH: |
13,0 g |
52,0 Kcal |
28,0% |
| Fett |
12,1 g |
108,7 Kcal |
58,4% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
13,5% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rahmnockerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
