Nährwerte und Kalorien (kcal) Rahmschnitzel mit Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rahmschnitzel mit Soße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
132,0
|
2,3
|
NA
|
8,0
|
NA
|
12,6
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rahmschnitzel mit Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
0,8%
|
12,0%
|
16,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
0,7%
|
9,7%
|
13,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rahmschnitzel mit Soße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
551 Kj |
|
| |
|
132 kcal |
|
| KH: |
2,3 g |
9,2 Kcal |
6,9% |
| Fett |
8,0 g |
72,2 Kcal |
54,7% |
| Eiweiss |
12,6 g |
50,4 Kcal |
38,2% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rahmschnitzel mit Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Kalb
