Nährwerte und Kalorien (kcal) rasberry white choclate muffin je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück rasberry white choclate muffin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
468,0
|
62,4
|
NA
|
20,8
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück rasberry white choclate muffin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,3%
|
22,7%
|
31,0%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,7%
|
18,1%
|
25,1%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück rasberry white choclate muffin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.961 Kj |
|
| |
|
468 kcal |
|
| KH: |
62,4 g |
249,6 Kcal |
53,3% |
| Fett |
20,8 g |
187,2 Kcal |
40,0% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 10,1 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
rasberry white choclate muffin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
