Nährwerte und Kalorien (kcal) Rasting Schinkenzwiebelmettwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rasting Schinkenzwiebelmettwurst
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
105,0
|
5,0
|
NA
|
2,4
|
NA
|
20,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rasting Schinkenzwiebelmettwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,8%
|
1,8%
|
3,6%
|
27,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
1,5%
|
2,9%
|
21,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rasting Schinkenzwiebelmettwurst
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
444 Kj |
|
|
|
105 kcal |
|
KH: |
5,0 g |
20,0 Kcal |
19,0% |
Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
20,6% |
Eiweiss |
20,4 g |
81,6 Kcal |
77,7% |
Punkte | 2,0 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rasting Schinkenzwiebelmettwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken