Nährwerte und Kalorien (kcal) Ravioli mit Fleisch je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Ravioli mit Fleisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
200,0
|
28,2
|
NA
|
5,0
|
NA
|
10,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ravioli mit Fleisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
10,3%
|
7,5%
|
14,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
8,2%
|
6,0%
|
11,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ravioli mit Fleisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
843 Kj |
|
| |
|
200 kcal |
|
| KH: |
28,2 g |
112,8 Kcal |
56,4% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
22,5% |
| Eiweiss |
10,5 g |
42,0 Kcal |
21,0% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ravioli mit Fleisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren
