Nährwerte und Kalorien (kcal) Ravioli mit Ricotta,frisch Bio je 100 g
Produzent: Mosna Bio - Feine frische Pasta
Näahrwerte je 100 g Ravioli mit Ricotta,frisch Bio
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
273,0
|
47,2
|
NA
|
5,0
|
NA
|
9,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ravioli mit Ricotta,frisch Bio
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
17,2%
|
7,5%
|
13,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
13,7%
|
6,0%
|
10,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ravioli mit Ricotta,frisch Bio
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.143 Kj |
|
| |
|
273 kcal |
|
| KH: |
47,2 g |
188,8 Kcal |
69,2% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
16,5% |
| Eiweiss |
9,9 g |
39,6 Kcal |
14,5% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ravioli mit Ricotta,frisch Bio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mosna Bio - Feine frische Pasta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
