Nährwerte und Kalorien (kcal) Ravioli Ricotta Spinat je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Ravioli Ricotta Spinat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
285,0
|
31,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ravioli Ricotta Spinat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
11,3%
|
19,4%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,4%
|
9,0%
|
15,7%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ravioli Ricotta Spinat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.193 Kj |
|
| |
|
285 kcal |
|
| KH: |
31,0 g |
124,0 Kcal |
43,5% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
41,1% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
15,4% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ravioli Ricotta Spinat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pasta / Teigwaren
